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정신건강

비교가 안좋다고?? No!! 최고의 비교

by 다윗의장막 2024. 1. 29.
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비교할 때 나타나는 반응

내가 가지지 못하고
가지고 싶은 모습이나
물질이나 성격들을 가지고 있는 
사람을 보고 있노라면
질투? 시기? 부러움? 이런 감정들이
무럭무럭 솟아납니다.

그런 상황이 펼쳐지면 사람들은 대게
두 가지 반응으로 나뉩니다
 

비교



투쟁심으로 활활 타올라 그걸 가지겠노라
결심하고 노력하는 반응과

결국 가진 사람은 나와는 다른 사람이라
어쩔 수 없음을 인정하고 포기하는 반응이죠

두 가지 전부 나쁘다거나 좋다 
이야기하는 것은 아닙니다.

상황에 따라 처지도 다르고 
진짜 범접할 수 없는 가치가 있는 것들이 있으니까요

굳이 하나만 꼽아보자면 희생 정도일까요?

이제부터 비교의 장점과 단점 유익한 방법에 
소상히 알아보려고 합니다.

나는 나다운 길을 간다. 남의 길을 따르지 않는다. 
(헤밍웨이)

 

비교하는 삶의 나쁜 예


비교의 사전적 정의는 
각 사물의 관련된, 견줄만한 특징들을 결정한 다음
서로 유사한지, 어느정도까지
다른지의 특징을 결정함으로
둘 이상의 사물을 평가하는 것입니다.

사물을 사람,능력,지위등으로
 치환할 수 있겠습니다.
일단 비교를 하게되면 우열이 가려지죠

우열을 가르면 순위가 매겨집니다.
삶은 하나의 기준으로 설명할 수 없는 것이다 
라는 것은 모두가 인정하고 있는 절대가치입니다. 
그런데도 사람들은 비교를 하고 우열을 가르죠

바로 고통의 시작입니다.

내가 가지지 못한 것 
이해하기 쉽게 돈으로 이야기해보자면
현재 삼만원이 자산의 전부인 사람과
오만 원이 전부인 사람이 있습니다.

삼만 원을 가진 사람을 A라고 놓고
반대는 B라고 놓아 보겠습니다.
A는 B라는 사람을 알기 전까지 느낌이 어땠을까요?

충분하다고 생각하며 행복하게 살았을 것입니다.

하지만 B라는 사람을 알게됨으로써
열등감, 질투, 내가 할 수 있는 것들에 대한 협소함
등이 A를 괴롭히기 시작할 것입니다.

어떻게 노력해서 B만큼의 소유를 가졌다고 
생각해 보면 과연 A는 행복할까요?
아마 C가 가지고 있는 팔만원 때문에 또 같은
상황이 반복 될 것입니다.

고통의 순환이 시작된 것입니다
.
A가 그렇게 해서 백억 대의 자산가가
되었다고 생각해 봅시다.

제삼자가 봤을 때는 부러운 상황일지 모르나
아마 당사자는 이백억대의 자산을 가지고 있는
또 다른 B를 바라보고 있을 것입니다.

다른 상황을 살펴보면
B가 가지고 있는 능력이 나는 가질 수 없는
능력이라 판단하고 포기한다면
자존감 하락,습관성 포기, 체념등의 
무가치한 개념들로 나의 자아와 무의식을 
채워 나가게 될 것입니다.
 
비교는 존재의 가치를 훼손한다. (프리드리히 니체)

 

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비교 긍정 활용

어떻게 건강하게 나의 삶을 긍정적으로 
바꿔주며 삶의 활력이 될 수 있도록
비교를 활요 할 수 있을 것이냐 하는것이 
해결해야 할 문제로 남습니다.

결론부터 이야기하고 시작하자면
바로 본인 스스로와 비교가 필요하다
라고 이야기 할 수 있을 것입니다.

어제의 나
반년 전의 나
일 년 전의 나

그렇게 하루하루 비교하고
성장을 위해 교정하고 나아가다 보면
엄청나게 변화하는 나를 만날 수 있습니다.

사람이 하루에 1% 씩 성장을 한다면
십 년 뒤면 몇 프로 성장해 있을까요?

단순한 산술로만 계산해도 
무려 4,380 %입니다

중요한 것은 이 성장은 복리로 진행된다는 것입니다.
 

2024.01.10 - [자기계발] - 건강해지는 자기 암시 법_에밀쿠에

 

건강해지는 자기 암시 법_에밀쿠에

에밀쿠에 "몸이 아플 것이라는 생각과 걱정으로 시간을 낭비하지 마십시오 없는 병도 만들어내기 때문입니다." 에밀 쿠에는 1857년에 프랑스에서 태어났습니다.. 에밀쿠에는 약사였고 뛰어난 응

david-twojob.goldmasterkey.com



개인의 발전 폭은 재능등으로 판단했을 때
가늠을 할 수 없는 것이므로
나처럼 평범하고 단순하게 성장한다고 가정했을 때
나온 수치가 위에 저것 입니다.

물론 복리의 적용은 재능과 전혀 무관하고
누구나 누릴 수 있는 축복입니다.

스스로와 비교하여 발전하다보면 
자기애가 점점 쌓여서 스스로를 소중히 하고
건강한 미래를 그려나갈 수 있을 것이라
장담합니다. 
 
여기까지 읽어주셔서 감사합니다.

 

비교에 관한 영감 문장

 

타인과 비교하며 살다 보면,
당신은 당신이 아니게 된다. (브루스 리)


남과 비교하는 삶은 고통의 삶이다.
 자신의 길을 가라. (부다)


타인의 성공을 부러워 말고, 
그들의 노력과 열정을 본받아라. (짐 론)


너무 타인과 자신을 비교하지 마라. 
각자의 인생은 고유하다. (톨스토이)


자신의 능력으로 승부하라. 
타인의 성과로 고뇌하지 마라. (마하트마 간디)


타인의 성공을 질투하는 것이 아니라, 
그 길을 따라가야 한다. (센카)


당신이 할 수 있는 일에 집중하라. 
다른 이들과 경쟁하지 마라. (마야 앤젤로)


비교에서 자유롭게 살아가는 자만이
 진정으로 행복하다. (라오쯔)

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