내 MBTI가 변했다??!!

사람은 고쳐 쓸 수 있을까요?

내 성격이 바뀔 수 있을까요?
 
가능합니다

변화

이 질문은 인간 본성과 성장,
변화의 가능성에 관한
깊은 고민을 담고 있습니다.

사람마다 고유한 성격과 습관을 지니고 있지만
환경의 변화와 개인의 의지로 인해
변할 수 있는 여지는 얼마든지 존재합니다.

심리학과 행동과학은 사람들이 스스로를
개선하고 발전시킬 수 있는 능력을
지니고 있음을 연구를 통해 입증해 왔습니다.

그러나 중요한 것은 개인이 변화를 원하고
지속적인 노력을 기울일 때만
가능하다는 점입니다.

고정된 특성과 태도는 성찰과
끊임없는 자기 계발을 통해
점차 발전할 수 있으며,
이 과정은 자신을 '고쳐 쓰는' 것이 아닌
'새롭게 만드는' 여정이라 할 수 있습니다. 

 

2024.01.31 - [자기계발] - 성공학의 거장 나폴레온 힐의 저서 속 인사이트

성공학의 거장 나폴레온 힐의 저서 속 인사이트

 

과거에는 성격이 변하지

않는 것으로 생각 되었습니다.

 
그러나 최근의 연구들은 성격이
변할 수 있다는 가능성을 제시하고 있고
성격은 일정한 요인에 의해
결정되는 것이 아니라
개인의 경험과 환경에 따라서도
변화할 수 있다는 것을 알게 되었습니다

사람은 자신의 한계를 넘어
현재보다 나은 모습으로 성장하는 것이
가능하다는 긍정적인 결론에 도달할 수 있습니다

하지만 이러한 긍정적 인식과 달리
MBTI와 같은 성격 유형 검사는
개인의 복잡한 성격을
단순한 분류로만 재단하기 때문에
한계를 지니고 있습니다.
MBTI는 16가지 유형으로 사람들을 구분하며
각자의 성향을 설명하려고 하지만
신뢰성과 타당성에 대한
끊임없는 논란이 있습니다.

개인은 시간과 경험에 따라 변화하므로
한 순간의 검사 결과로
인생 전체를 정의할 수는 없습니다.
따라서 MBTI 결과에 의존하기보단
지속적인 자기 성찰과 상호작용을 통해
자기 인식을 넓히고 무한한 성장 가능성을
탐색해야 합니다.

MBTI의 한계는 곧 변화하는
인간 본성 앞에서 겸손한 태도를
가질 것을 상기시켜 줄 것입니다.

지금까지 이야기한
인간의 변화 가능성은
신경가소성의 개념에서
더욱 깊이 이해할 수 있습니다.

신경가소성은 뇌의 뉴런이
새로운 연결을 형성하거나
기존의 연결을 강화하는 뇌의 능력을 말하고
이는 뇌가 경험과 학습을 통해
구조적으로 변화할 수 있음을 의미합니다.

우리의 사고, 학습, 기억은
뇌의 유연성을 통해 발전할 수 있으며
새로운 습관이나 기술을 익히고
심지어 손상된 뇌 기능을
회복하는 데에도 기여합니다.
그에 따른 증명은 인터넷을 조금만
검색해 봐도 알 수 있습니다.

신경가소성의 발견은
과거에 비해 뇌에 대한 이해를
혁신적으로 변화시켰고 뇌의 재활과 교육
개인의 변화와 성장에 대한
접근 방식에 새로운 시각을 가져왔습니다.

 

반응형

가소성은 인간의 뇌가
플라스틱처럼 변형 가능한
특성을 가지고 있음을 입증합니다.

우리가 하루하루의 경험을 통해
배우고 생각하는 모든 순간
뇌는 적응하며 형태와 기능을 조정합니다.

기억력, 집중력, 그리고 감정 조절과 같은
인지적 능력들은 끊임없이 단련될 수 있습니다.

연구에 따르면, 명상, 새로운 언어 학습
악기 연주 등과 같은 활동은
뇌의 구조와 기능을 개선하는 데
명확한 영향을 주는 것이 밝혀졌습니다.

지속적인 학습과 도전은
인간이 자신의 인지적 한계를 넘어서고
성장을 이룩하는 길이 될 수 있겠지요.

신경가소성의 연구는 우리에게
새로운 통찰력을 주어
성격을 바꾸는 데 필수적인 요소임을
이해시켜 줍니다.
 
2024.01.03 - [자기계발] - 뇌를 알고 나를 알면 백 번 싸워도 위태롭지 않다

뇌를 알고 나를 알면 백 번 싸워도 위태롭지 않다

성격 바꾸기를 위해서는 
목표 설정
반성적 사고
긍정적인 태도
인내력
그리고 꾸준한 실천이 중요합니다.

변화를 위해서는 적절한 전략과
기술을 습득이 필요하며 이 두 가지를
함께 적용시킬때 점진적으로 일어납니다.

자기 자신에 대한 신념을 바꾸고
새로운 행동 패턴을 형성하기 위해
끓임 없이 생각하고 노력해야 합니다.

성격을 바꾸고 싶다는 욕구를
가지고 있는 당신은 이미 변화를 위한
첫걸음을 내디딘 상태일 것입니다.
이제 자기분석을 통해 자신의
성격을 이해하고 목표를 설정하고
계획을 세우는 것이 중요한 시점입니다.


스트레스 관리 기술을 익히고
강점을 활용하는 일에서부터 시작할 수 있습니다.
변화는 쉽지 않지만 노력과 지속성이 결합될 때
성격을 긍정적으로 바꿀 수 있습니다.

지금까지 성격을 바꾸고 싶은 분들을 위해
여러 가지 책에서 증명이 된 내용들로만
구성해 제 생각까지 포함해서 
이야기해 봤는데요

위에서 확인해 보았듯이 우리의 뇌는
죽을 때까지 변화하며 지금이라도 
원하는 방향의 성격으로 바꾸어나갈 
결심을 한다면 백 퍼센트의 확률로
내일을 살아갈 수 있을 것입니다. 
 

가능

시작은 작지만
당신의 노력과 결실은
크게 이루어질 것입니다.