본문 바로가기
728x90
반응형

정신건강41

인류는 열어서는 안 될 판도라의 상자를 열었다. 지구의 냉장고 영구동토층영구 동토층은 시베리아와 알래스카 그리고 러시아 캐나다 티베트에 걸쳐 있습니다. 2년 이상의 기간 동안 일 년 내내 항상 얼어있는 땅인 영구동토층은 지구 육지의 14%에 달하는 면적을 차지하고 있습니다.  지구의 냉장고를 담당하던 곳에 이상이 발생했습니다. 비교적 태양열이 덜 비치는 곳그곳에 온도가 올라가며빙하가 녹고 빙하가 담당하던태양열을 반사하는 능력이 떨어져서지구의 온도가 올라가는 현상이벌어지고 있습니다. 그렇게 올라간 지구의 온도는항상 얼어있어야 할 땅인 영구동토층을 녹이고그 안에 잠들어있는 약 1조 6천억 톤의이산화탄소를 깨우기 시작했습니다.이산화탄소가 배출되기 시작하면 온실 효과가 더욱 가속화되고 지구 온난화는 더욱 심해질 것입니다. 이산화탄소가 물과 결합하여 생기는  .. 2024. 2. 2.
이렇게 책을 읽으면 삶이 바뀐다 독서 후 내용은 기억의 저편으로.. 오늘은 책 읽는 방법에 대해서 이야기해보려고 합니다. 책 읽는 방법을 누가 모르냐고 생각하실 수도 있습니다. 물론 저보다 다독하시는 훌륭하신 독서가님들도 많이 계시는 줄 알고 있습니다. 그렇지만 대다수의 사람들이 속독, 다독에 집착하는 경향이 많이 보이는 것도 사실입니다. 나쁘다는 것이 아닙니다. 하지만 많이 또 빨리 읽으면서 집중하기가 어렵기 때문에 책을 덮으면 무슨 내용을 읽었는지 기억이 잘 나질 않습니다. 저 같은 경우는 책장을 넘기면 그 전장에 있는 내용도 생각이 안 날 지경이었습니다. 그래서 독서법을 바꿨습니다. 눈에 띄게 빠르게 변하는 것은 아니지만 조금씩 느껴질 정도의 변화가 있습니다. 지금부터 이야기하는 방법들로 읽으면 여러분도 조금씩 삶이 바뀐다는 것을.. 2024. 2. 1.
성공학의 거장 나폴레온 힐의 저서 속 인사이트 스스로 믿는 힘 자기 암시란 무엇인가? 시각, 촉각, 미각, 후각, 청각으로 들어오는 자극을 의도적으로 잠재의식에 남겨두어 의식에서 필요할 때 꺼내오는 대리인 역할을 하는 것입니다. 이때 남겨진 자기 암시가 긍정적인지 부정적인지는 전혀 상관없습니다. 우리의 뇌는 긍정적이건 부정적이건 자기 암시를 통하지 않고서는 잠재의식으로 들어갈 수가 없기 때문입니다. 간단한 예를 들어보면 불면증으로 설명할 수 있습니다. "나는 불면증이 있어서 밤에 쉽게 잠들지 못해" 라고 생각하는 사람이 있다고 가정한다면 이 사람은 평소에 '불면증'이 있다고 스스로의 무의식에 이야기 한 것입니다. 이를 테면 나는 불면증이 있어서 잠을 못 잔다고 자기 암시를 걸어 놓은 것입니다. 이 사람은 새벽에 일어나서 밤늦게까지 하루 일정을 마치고.. 2024. 1. 31.
말 잘하고 싶으면 이것만 조심하면 된다 이 블로그 피드에 들어오셨다는 것은 대화스킬을 얻어가실 목적이거나 커뮤니케이션에 곤란을 겪고 있는 분일 것이라 생각이 됩니다. 저도 같은 걱정과 고민으로 공부를 하게 되고 알게 된 것들입니다.. 끝까지 읽으신다면 얻어가는 것이 있을 것이라 장담합니다. 시작하겠습니다 말 잘하는 사람들의 특징 첫 번째 눈치를 잘 봅니다. 소위 말하는 분위기 파악을 이야기합니다 말을 잘 못하는 사람들은 분위기에 전혀 상관없는 이야기를 해서 대화하는 곳의 온도를 삽시간에 얼어붙게 만듭니다. 반면에 말을 잘하는 사람들을 주의 깊게 살펴보면 분위기에 맞는 이야기를 적재적소에 그것도 유머를 섞어서 이야기하죠 그 자리는 화기애애 그 차체입니다. 두 번째는 항상 비유로 예를 듭니다. 어려운 이야기나 본인만 이해하는 그런 내용들이 아니고.. 2024. 1. 30.
728x90
반응형